5 tips för ett inspirerande hemmakontor

5 tips för ett inspirerande hemmakontor

Så här inreder du hemmakontoret för en inspirerande miljö där ideerna kommer att flöda och din fokus är på topp!

Att skapa det perfekta hemmakontoret handlar om att skapa en miljö som främjar produktivitet, kreativitet och välbefinnande. Få en inspirerande och funktionell arbetsplats hemma med dessa 5 tips.

1. Växter, blommor och mer växter

Växter kan inte bara förbättra luftkvaliteten genom att producera syre, utan studier har visat att växter i arbetsmiljön förbättrar även vår koncentrationsförmåga, ökar produktiviteten och inspirerar till kreativitet.

Växter som till exempel kaktus och Boston ormbunke är jättebra för att rena luften från gifter, vilket hjälper så att du känner dig mer vaken, alert och fokuserad. Medan växter som till exempel lavendel och bambu minskar stress och ger en lugnande känsla, vilket hjälper med koncentrationen, att fatta beslut och främjar kreativitet.

2. Tillämpa färgpsykologi för att skapa en inspirerande arbetsplats

Färger kan ha en kraftfull inverkan på vårt humör och produktivitet. Genom att använda färgpsykologi kan du förbättra ditt välbefinnande, få bättre fokus och öka kreativiteten. Välj rätt färger för ditt hemmakontor beroende på vilken typ av arbete du har och vilken känsla du vill framhäva:

Gult, orange och lila för energi och kreativitet: Gult och orange är båda varma färger som är upplyftande och ger energi. Dessa färger är båda kända för att öka kreativiteten och inspirera till nya idéer. Lila är en annan färg som du kan använda för kreativitet. Använd detaljer i dessa färger för att boosta din energi och främja kreativiteten. Dessa färger kan vara bra för dig som har en väldigt kreativ roll eller om du har många bollar i luften, som till exempel marknadsförare, arkitekt eller säljare.
Grönt, blått och beige för fokus, koncentration och produktivitet: Grönt och blått har båda lugnande effekter och främjar fokus och ökar produktiviteten. Dessa färger rekommenderas i ljusa nyanser tillsammans med beige för att uppta så mycket naturligt ljus som möjligt. Denna färgkombination är bra för att öka koncentrationen om du behöver sitta och jobba under längre perioder. Dessa färger kan vara bra för dig som sitter och jobbar väldigt koncentrerat under långa timmar, som till exempel data analytiker, utvecklare eller ingenjör.
Ljusblått, rosa och vitt för att minska stress, skapa lugn och få klarhet: Rosa har en lugnande effekt och sägs minska ångest. Blått främjar trygghet och lugn och ro. Ljusblått framförallt är bra för att skapa en harmonisk känsla. Vitt är en neutral färg och hjälper till att skapa klarhet. Dessa färger kan vara bra för dig som har högt tempo och stressigt jobb där du måste fatta många beslut, som till exempel i en chefsroll eller inom ekonomi.

Självklart så spelar egen preferens stor roll i dina färgval – välj färger och färgkombinationer som du gillar och gör dig glad!

3. Organisera och att ta bort distraktioner

Att reda ut ditt hemmakontor – rensa, organisera och ta bort distraktioner – är ett av de enklaste sätt att öka produktiviteten. En välorganiserad arbetsplats är avgörande för att minimera distraktioner och främja fokus. Investera i smarta förvaringslösningar som lådor, hyllor och skåp för att hålla arbetsytor rena och organiserade. Ta också bort distraktioner från din arbetsmiljö genom att stänga av sociala medier, använd brusreducerande hörlurar eller skapa en tydlig arbetsrutin.

Att ha hemmakontoret organiserat och utan distraktioner kommer i längden hjälpa med att minska stress och ångest, men även förbättra produktiviteten och motivationen.

4. Ha rätt stol, bord och teknik som främjar bra hållning och ögonhälsa

Det är superviktigt att tänka på din hållning under dagen – din framtida jag kommer tacka dig för det här! Därför rekommenderar vi att investera i en ergonomisk stol och ett justerbart skrivbord. Detta är avgörande för att främja bra hållning och undvika rygg- och nacksmärta. Välj en stol som stödjer din rygg och möjliggör justering av höjd och lutning.

Se också till att datorn är placerad korrekt – skärmen bör vara 60 - 80 cm från ansiktet och översta kanten av skärmen bör vara i höjd med dina ögon. Detta för att undika att överbelasta ögonen. Använd skärmfilter eller justera skärmens ljusstyrka för att minska ögontrötthet och främja ögonhälsa under långa arbetspass. Överväg att skaffa blåljusglasögon om du blir trött i ögonen. Om det är riktigt illa kan du behöva en synundersökning och möjligtvis terminalglasögon.

5. Bra ljus & belysning

Bra belysning är avgörande för att skapa en ergonomisk och behaglig arbetsmiljö. Naturligt ljus under dagen är superviktigt för massor av energi och motivation. Tänk även på att för lite eller för mycket belysning kan irritera ögonen.

Sitt gärna i ett rum med fönster för att få så mycket naturligt ljus som möjligt, men undvik störande reflektioner på skärmen och undvik att bli bländad. Komplettera med bra belysning, såsom en justerbar skrivbordslampa, för att undvika överbelastade ögon när det är mörkt.

Med dessa fem tips kan du få dig ett hemmakontor som främjar både produktivitet och välbefinnande. Ta dig tid att skapa en arbetsmiljö som passar dina behov och personliga preferenser, och på det viset förbättra din arbetsprestation och trivsel hemma.